معرفی بهترین خرمای جنوب به همراه بررسی مشخصات و ویژگی های آن

معرفی بهترین خرمای جنوب به همراه بررسی مشخصات و ویژگی های آن و در نتیجه یافتن با کیفیت ترین نوع خرما می‌تواند به کیفیت زندگی شما کمک کند

بهترین خرمای جنوب

خرما جنوب ایران یکی از شناخته شده ترین خرما ها در سراسر جهان است . از آنجایی که محدوده وسیع است ، تشخیص بین بهترین کیفیت خرما در دنیا بسیار دشوار است . درخت نخل در حال حاضر به طور گسترده در جنوب کشورمان رشد می کند . با توجه به موقعیت آب و هوایی ، خرما جنوب کیفیت بی نظیری نسبت به سایر خرما ها دارد . خرما یک غذای اصلی در جنوب کشور به حساب می آید ، هم به خودی خود مورد استفاده قرار می گیرد و هم به عنوان یک ماده در غذاهای محلی استفاده می شود . خرما جنوب انواع گوناگونی دارد که خرمای بوشهر از مرغوب ترین آنها می باشد . این نوع خرما به جهت طعم غنی و کیفیت بی نظیر خود در بین مردم شناخته شده است . خرما از میوه های مقدس و محبوب در خاورمیانه به شمار می رود . اما در جنوب ایران از جایگاه ویژه ای در فرهنگ و غذاهای محلی برخوردار است . همچنین خرما جنوب دارای اهمیت مذهبی و دارویی خاصی است . محققان یافته اند که خرما سرشار از عناصر فعال مفید برای جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان است و خاصیت ضدالتهابی مشابه داروهایی مانند ایبوپروفن و آسپرین دارد . خرمای خاورمیانه که خرما جنوب ایران را نیز شامل می شود ، دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشد . میزان تاثیر گذاری خرما جنوب برابر با مکمل های آنتی اکسیدانی تجاری است . خاصیت دیگر خرما جنوب این است که قندهای موجود در این نوع خرما مونوساکارید هستند که برای مصرف افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مناسب هستند . آنها همچنین حاوی اسید فولیک، گوگرد، پروتئین، مس، آهن، فیبر و پتاسیم نیز هستند . هفت عدد خرمای جنوب حدود ۱۲۰ کالری دارد. افرادی که روزانه پنج تا هفت عدد از این میوه را مصرف می کنند کمتر مستعد ابتلا به سرطان و بیماری های گردش خون هستند . خرمای پیارم و خرمای زاهدی جز یکی از باارزش‌ترین و بهترین خرما ها در جنوب هستند . این خرما زمانی که تازه است زرد رنگ است و وقتی خشک می‌شود ، طعم و رنگ کاراملی دارد و بافتی آب‌شده در دهان دارد . این ماده‌ی غذایی نوع، مزه‌، اندازه و رنگ‌های گوناگونی دارد . خرما شامل مواد مغذی مختلفی است که می‌تواند : ۱_ سطح کلسترول خون را تنظیم کند ،۲_ به سلامت استخوان‌ها بهبود ببخشد، ۳_به زنان باردار کمک کند،۴_ به بهبود عملکرد مغز کمک کند، ۵_از التهاب جلوگیری کند، ۶_یبوست را درمان کند، ۷_سلامت پوست را تضمین کند، ۸_به افزایش وزن اصولی کمک کند ،۹_ فشار خون را کنترل کند . خرید خرما ارده در بین مردم جنوب رواج زیادی دارد و در خانه‌ی همه‌ی آن‌ها یافت می‌شود . خواص خرما جنوب : مواد مغذی درون خرما حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است . خرما دارای روغن، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و منیزیم می باشد . خرما باعث رفع یبوست ، درمان اختلالات روده، مشکلات قلبی، کم خونی، اختلالات جنسی، اسهال و سرطان های دستگاه گوارش می شود . از دیگر خواص خرما به صورت تازه یا خشک این است که حاوی انواع مختلف آنتی اکسیدان است . خرمای تازه سرشار از آنتوسیانیدین ها و کاروتنوئیدها است، در حالی که خرمای خشک مانند چای سبز حاوی پلی فنول ها می ‌باشد . خرما می‌ تواند برای تعادل قند خون بسیار مفید باشد : به این معنی که مصرف خرما به تنهایی یا همراه با غذا به افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک میکند تا قند و چربی خون آنها کنترل شود . شش تا هشت دانه خرما را میتوان در یک وعده بدون تغییر چشمگیر قند خون میل کرد. خرما می تواند به کاهش فشار خون کمک چشمگیری کند: یک وعده استاندارد از پنج یا شش خرما، حدود هشتاد میلی گرم منیزیم که یک ماده معدنی ضروری است دارد . منیزیم که از دیگر خواص خرما می باشد به رقیق شدن رگ های خونی کمک میکند . تحقیقات نشان داده که مصرف سیصد و هفتاد میلی گرم منیزیم می تواند فشار خون را کاهش دهد . مصرف خرما یک روش جالب برای افزایش ملایم منیزیم است . از انواع خرما جنوب می توان به چند نوع آن اشاره کرد : ۱_ خرمای مضافتی: خرمای مضافتی یکی از بهترین خرماهای جنوب ایران است که از مهمترین و مشهورترین انواع خرما به شمار می‌رود . این نوع خرما به طور ویژه در استان خوزستان رشد می کند و یکی از با ارزش‌ترین و خوشمزه‌ترین خرماهای ایران و جهان است . خرمای مضافتی به جهت کیفیت بالایی که دارد مورد توجه و علاقه افراد بسیاری قرار دارد و همین کیفیت بالا باعث صادرات این محصول به ده‌ها کشور اروپایی و آسیایی شده است . پوست خرمای مضافتی بسیار سیاه، براق، نازک و صاف است . ۲_ خرمای خدری: خرمای خدری یکی از خرماهای خشک و شیرین جنوب است و برای کسانی که به خرماهای بسیار شیرین علاقه مند هستند بهترین محصول می ‌باشد . این خرما پوستی چروکیده دارد و به طور ویژه در منطقه بوشهر کشت می‌ شود . ۳_ خرمای انبارا : خرمای انبارا نوعی خرمای گوشتی است که هسته‌ای کوچک دارد و ظاهر آن بسیار جذاب است . این خرما از طرفداران بسیار زیادی برخوردار است و جزو گرانترین خرماهای جنوب محسوب می ‌شود . خرمای انبارا پروتئین فراوانی دارد و افرادی که در باشگاه‌های ورزشی فعالیت دارند می‌توانند از خرمای انبارا در بین رژیم‌های غذایی‌شان استفاده کرده و از پروتئین بالای آن بهره‌مند گردند . ۳_ خرمای زاهدی : خرمای زاهدی جزو خرماهای نیمه خشک است که دارای طعمی شیرین است و دارای پوستی صاف و براق می‌باشد . خرمای زاهدی پر از شیره است که برای پخت و پز و مصارف خوراکی مختلفی از آن استفاده می گردد . ۴_ خرمای ربی: یکی از خرماهای پرفروش در بوشهر خرمای ربی است که به دلیل داشتن قند طبیعی از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است . این مزیت خرمای ربی باعث شده تا این محصول جایگزین مناسبی برای قند باشد . از این رو افرادی که مبتلا به قند خون هستند می‌توانند از خرمای ربی استفاده نمایند و ضرری برای آنها ندارد . خرمای ربی به هوای بسیار گرم و خشک احتیاج دارد و به همین علت در بخش‌های خشک بوشهر این خرما کاشته می‌شود .